Como escolher o tênis e palmilha para a prática de musculação

A musculação tem o foco em treinar os músculos, realizando movimentos com auxilio de pesos. Este movimento, se feito de forma equivocada ou com tênis/palmilha erradas podem trazer problemas, principalmente para a as articulações, coluna e joelhos. Na musculação, o ideal que o tênis e a palmilha sejam confortáveis, ao mesmo tempo que proporciona estabilidade, com amortecimento rígido, boa aderência e pouco drop, que é a inclinação entre a ponta do pé e o calcanhar. Além disto, o tênis ideal deve ser escolhido de acordo com o seu tipo de pisada, que pode ser descoberto pelo exame da baropodometria.

Para evitar lesões e melhorar a performance o ideal é associar o tênis com uma palmilha postural esportiva de forma a distribuir melhor a força de reação do solo, mantendo a estabilidade. O Boa Pisada possui profissionais qualificados e equipamentos de ultima geração, como o exame termográfico, a baropodometria computadorizada e o scanner 3d, de forma a ajuda-lo a ter uma melhor performance e evitar lesões.

Agende o seu horário, teremos o maior prazer em atendê-los!

R Benjamin Zilli - 404, Ahú - (41) 99914-6068



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